Cómo sobrevivir la Navidad haciendo dieta: Proponemos unos “tips” muy fáciles para evitar los excesos estas fiestas: ¡Cuidado con el alcohol! Es el momento de celebrar, pero siempre con moderación y compensando la ingesta, intercalando una copa de alcohol (vino, cerveza, combinado etc…) con un vaso de agua, para recuperar la hidratación que perdemos al...Read More